Пессимиcты VS оптимисты

Автор: Оксана Проскурина.

Психология. Пессимизм и оптимизм.В нашей культуре принято считать, что пессимистом быть плохо. Однако, когда в жизни случаются неурядицы, мало кому помогает совет «Все будет хорошо». И дело здесь вовсе не в неизбежном приговоре «пессимист» или «оптимист», а в нашем отношении к случившемуся событию.

Каждый человек проходит в своей жизни одинаковые этапы развития и каждый из нас сталкивается практически с одинаковыми проблемами, выбором, муками принятия решений.

Но все мы делаем это по-разному, испытывая разные чувства, применяя различные модели поведения.
Один человек не обращает внимания на жизненные трудности и преграды, он не унывает, считает, что все неприятности проходят и, погоревав совсем недолго, идет дальше к намеченной цели. Таких людей называют оптимистами. Считается, что они жизнерадостны, редко болеют и больше добиваются в жизни.
Вторая группа, на которую все человечество поделили философы, а затем и психологи, - это пессимисты. Такой человек очень сложно справляется с жизненными трудностями, болезненно переживает неудачи и боится вновь испытать боль от поражения, что формирует такие черты характера, как замкнутость и неуверенность.
На самом деле, очень редко встречаются оптимисты и пессимисты в чистом виде. Каждый человек в зависимости от ситуации может проявить себя и в той, и в другой роли.

Экскурсия в детство
По мнению психологов, все события в нашей жизни, абсолютно закономерны и нейтральны. Плохим или хорошим каждое из них делает наше к ним отношение. А восприятие событий и их переживание формируется в детстве. Глядя на родителей, ребенок учится воспринимать то, что с ним случилось, давать ту или иную оценку. Родители же, в свою очередь, должны помогать малышу справляться с трудностями. Оказавшись в сложной ситуации и не получив поддержку, ребенок может почувствовать себя брошенным, ненужным, несчастным. Если ему никто не поможет избавиться от этих чувств, а, наоборот, он будет испытывать подобное регулярно, то его дальнейшее отношение к жизненным проблемам будет болезненным. Так формируется мировоззрение пессимиста.
Оптимизм также берет свое начало в детстве. У оптимистов, скорее всего, были родители с активной жизненной позицией, которые личным примером и словами поддержки показали ребенку, что из всех неприятностей необходимо извлекать уроки и что безвыходных ситуаций не бывает. Такой ребенок уже в детстве учится справляться с жизненными преградами, он накапливает позитивный опыт, который во взрослой жизни окажет ему неоценимую услугу. Когда человек может объективно оценить ситуацию, он никогда не впадет в депрессию и не замкнется в себе.
Именно поэтому очень важно не игнорировать проблемы своих детей, а проговаривать с ребенком его чувства, учить видеть положительные стороны в неприятной ситуации или конфликте. Ведь еще Дейл Карнеги говорил, «что и из лимона можно сделать лимонад».

Обратные стороны
Существуют такие понятия как стратегический оптимизм и защитный пессимизм. И, по мнению психологов, они работают одинаково. Так, стратегический оптимизм предполагает, что человек для достижения своей цели не отвлекается на проживание ситуации «а если…», он уверен, что все будет идти так, как он наметил и не допускает мыслей о возможных неудачах. Уже не раз доказано, что позитивное мышление и визуализация своих целей, отлично работает и позволяет достигать людям, казалось бы, невозможного.
Защитный пессимизм, в свою очередь, подразумевает предвидение всех неудач и варианты выхода из них. Этот механизм также отлично работает, так как человек готов к любым сложностям. Более того, у него есть варианты других решений.
Психологи относят защитный пессимизм к положительным чертам личности. Такой подход к проблемам не подразумевает болезненности, ухода от реальности и т.п. При этом к защитному пессимизму как инструменту достижения целей может прибегнуть как человек, склонный к пессимизму, так и оптимист.

Психология. Пессимизм и оптимизм.

Нюансы общения
Важно понимать, что «быть пессимистом» для многих удобно. Есть люди, которые сознательно выбирают такую тактику для общения, чтобы защитить свои настоящие чувства или привлечь внимание к своей персоне. Такой человек все время недоволен, жалуется на проблемы со здоровьем, отсутствие денег и др. Ему важно, чтобы его пожалели – так он привлекает к себе внимание. С другой стороны, такое поведение может носить оберегательный характер для его удачи, успеха, счастья в личной жизни и т.д. Жалующиеся пессимисты боятся делиться с окружающими своими положительными эмоциями, чтобы «не сглазить». В результате они нагнетают вокруг себя обстановку и все реже и реже им удается налаживать контакты с окружающими, так как желающих сопереживать их проблемам в процессе общения становится все меньше.
Но не стоит упускать из внимания такие положительные качества пессимиста как внимание к деталям, склонность к самоанализу, планирование и проработка своих целей, планов, решений.
Оптимисты же при своей жизнерадостности и позитивности могут быть поверхностными, принимать решения в зависимости от ситуации и не доводить начатое дело до конца.
Порой человек проявляет себя как пессимист на работе и как оптимист дома или наоборот. Такое проявление говорит о том, что он сам не очень хорошо себя знает, слишком зависим от настроения и мнения окружающих.
По мнению психологов, человек не способен определить свой тип самостоятельно. Обычно склонность к пессимизму и оптимизму видна лишь со стороны. Постарайтесь выяснить у своих близких, друзей и коллег, каким они вас видят чаще. Если вы склонны к пессимизму, вам необходимо учиться открываться людям, видеть в себе как можно больше положительных черт и повышать свою самооценку, настраиваться на положительный исход всех ваших дел и начинаний.
Если же вы оптимист, проанализируйте, не часто ли ваши действия носят поверхностный характер, сдерживаете ли вы обещания и всегда ли идете до конца в намеченной цели.
Чем больше вы будете знать о себе, тем здоровее и успешнее будет ваша личность, а значит, все сомнения и страхи отойдут на второй план, и вы будете идти по жизни спокойно и уверенно.

Статья для журнала «Кроссворды и досуг», 8/2012

Комментарии:

Как выбрать внешний диск. Внешний жесткий диск как выбрать самый подходящий. Какой внешний диск выбрать. Какой принтер выбрать. Какой выбрать лазерный принтер сегодня. Какой цветной принтер выбрать. Готовые программы на java. Изучаем java с нуля быстро. Как начать программировать на java. Бесплатные игры для планшетов android. Качественный samsung android планшет. Планшет android цена. Отдых в турции отели. Самый лучший отдых в турции. Отдых в турции отели цены. Wow дк гайд. Лучший wow фрост дк гайд. Wow дк танк гайд. Рабочие программы на языке python. Изучаем python с нуля. Язык python для начинающих. Бесплатые плагины для Joomla. Скачать joomla плагины бесплатно. Где скачать самые последние плагины на joomla.