Работа с негативными состояниями через тело

Автор: Оксана Проскурина.

Телесно-ориентированный подход в решении психологических проблем

телесно-ориентированный подход в решении психологических проблемНаше тело представляет собой один из аспектов личности. С одной стороны оно функционирует как бы автономно и независимо от нас. С другой стороны оно активно выражает наши эмоциональные состояния. Тело очень активно участвует в создании и рассоздании наших эмоциональных состояний. Эту способность его «улавливать» эмоцию в той или иной своей части и начали использовать психологи, развивая направление телесно-ориентированной терапии.


На сегодняшний день существует много подходов и методов в работе с клиентом этим направлением.
Мне очень нравятся методы, которые позволяют клиенту вывести свое телесное ощущение в физическую реальность (как правило, это соприкасается с работой через метафоры). Кроме этого, пристальное рассматривание того или иного ощущения в теле позволяет не только узнать больше о своем ощущении, но и позволить ему меняться.
Работа с телесными ощущениями может вывести также к работе с ними как с аспектами (техника Аспектика) или с Сущностями (метод работы с Сущностями).
Замечено, что большинству людей легко говорить о своих телесных ощущениях и описывать их. Это значительно облегчает работу с ними. Ведь большинство психологических техник требуют обучения и навыков отслеживания своих переживаний, способностью говорить о них, работать с ними.
Телесно-ориентированный подход позволяет также достаточно быстро выявлять и рассеивать «сгустки» застрявших в теле переживаний.

 

Комментарии:

Снять квартиру посуточно. Быстро снять посуточно квартиру в казани. Снять однокомнатную квартиру посуточно. Помощь в получении ипотеки. Удобное получение ипотеки в сбербанке. Что нужно для получения ипотеки. Отопление частного дома. Как сделать отопление частный дом схема. Частный дом монтаж отопления. Восстановление жесткого диска. Быстрое восстановление информации с жесткого диска. Восстановление данных жесткого диска программа. Кредит с плохой историей. Быстрые кредиты онлайн с плохой историей. Срочный кредит с плохой историей. В какой сервер играть в WOW. Топ world of warcraft серверы. Wow серверы pandaria. Круглопалочный станок чертежи. Круглопалочный станок купить дешево. Самодельный круглопалочный станок. Кредит на покупку квартиры. На долго взять кредит на квартиру. Кредит на покупку квартиры.