Работа с негативными состояниями через тело

Автор: Оксана Проскурина.

Телесно-ориентированный подход в решении психологических проблем

телесно-ориентированный подход в решении психологических проблемНаше тело представляет собой один из аспектов личности. С одной стороны оно функционирует как бы автономно и независимо от нас. С другой стороны оно активно выражает наши эмоциональные состояния. Тело очень активно участвует в создании и рассоздании наших эмоциональных состояний. Эту способность его «улавливать» эмоцию в той или иной своей части и начали использовать психологи, развивая направление телесно-ориентированной терапии.


На сегодняшний день существует много подходов и методов в работе с клиентом этим направлением.
Мне очень нравятся методы, которые позволяют клиенту вывести свое телесное ощущение в физическую реальность (как правило, это соприкасается с работой через метафоры). Кроме этого, пристальное рассматривание того или иного ощущения в теле позволяет не только узнать больше о своем ощущении, но и позволить ему меняться.
Работа с телесными ощущениями может вывести также к работе с ними как с аспектами (техника Аспектика) или с Сущностями (метод работы с Сущностями).
Замечено, что большинству людей легко говорить о своих телесных ощущениях и описывать их. Это значительно облегчает работу с ними. Ведь большинство психологических техник требуют обучения и навыков отслеживания своих переживаний, способностью говорить о них, работать с ними.
Телесно-ориентированный подход позволяет также достаточно быстро выявлять и рассеивать «сгустки» застрявших в теле переживаний.

 

Комментарии:

Купить новостройку с отделкой. Где купить однокомнатную квартиру в новостройке? Купить новостройку недорого. Оценка стоимости недвижимости. Какая рыночная оценка недвижимости? Принципы оценки недвижимости. Теплый пол своими руками. Как сделать теплый пол в доме. Монтаж водяного теплого пола. Не включается ноутбук. Скажите почему не включается ноутбук. Ноутбук включается и сразу выключается. Быстрый кредит наличными. Где быстро взять кредит без справок. Оформить быстрый кредит. Топ wow сервера. Где скачать последний клиент wow? Самый лучший сервера world of warcraft. Ленточная пилорама цена. Ленточная пилорама своими руками чертежи. Скачать чертежи ленточной пилорамы. Аренда квартир без посредников. Длительная аренда квартир без посредников и прочих. Аренда однокомнатной квартиры.