3 правила ТМО

Автор: Оксана Проскурина.

Что нужно соблюдать при выполнении техники модификации опыта

3 правила техники модификации опыта - ТМОПравило № 1. Регулярная практика.
Техника модификации опыта – несложная техника. Основное, что нужно усвоить, это то, что для ее усвоения, нужна практика. Причем постоянная. Работать необходимо с опытами, и в первое время работы будет много, ведь чем больше в вашей жизни было негативных опытов, тем больше вам придется с ними поработать.
Но не стоит пугаться этого. Важно понимать, что рано или поздно, этих опытов станет мало, а затем события прошлого так и останутся событиями

, к которым ваше внимание больше не будет возвращаться.
Постепенно количество проработок снизится, а затем вы начнете прорабатывать текущие проблемы по мере их образования.

 

Правило № 2. Работа с эмоциями.
В каждом опыте есть эмоция, и мы работаем ТМО в первую очередь с эмоциональной составляющей, то есть вам необходимо максимально «погружаться» в свое переживание и модифицировать его. Не стоит бояться сильно болезненных переживаний, наоборот, чем полнее вы их проживете, тем быстрее они уйдут.

Правило № 3. Обязательно записывать.
Многие сначала не понимают, зачем так много писать? Однако выполнять модификации в самостоятельном режиме необходимо с ручкой и тетрадкой. Записи выполняют роль ведущего в самостоятельной работе, и после проживания сильной эмоции (слез или озарения), вы по ним сможете отследить, на чем вы прервались, и продолжить работу.

Комментарии:

Какой ноутбук выбрать. Какой фирмы выбрать ноутбук лучше. Какой выбрать ноутбук для работы. Скачать драйвера для видеокарты. Скачать драйвера для видеокарты nvidia бесплатно. Драйвера видеокарты для windows 7. Как начать учить Java. Какие книги java читать. Все о программирование на Java. Скачать игры для android. Лучшие игры для android скачать. Бесплатные игры для планшетов android. Интересные факты о человеке. Где найти интересные факты обо всем. Интересные факты о русских. Где найти гайд по магу wow. Самые лучшие гайды о магах wow. Аркан маг гайд для World of Warcraft. Как начать изучать язык Python. Какие книги python лучше читать. Все о программировании на python. Скачать компоненты Joomla. Самые лучшие компоненты joomla скачать. Бесплатно скачивание компонентов Joomla всех версии.