3 правила ТМО

Автор: Оксана Проскурина.

Что нужно соблюдать при выполнении техники модификации опыта

3 правила техники модификации опыта - ТМОПравило № 1. Регулярная практика.
Техника модификации опыта – несложная техника. Основное, что нужно усвоить, это то, что для ее усвоения, нужна практика. Причем постоянная. Работать необходимо с опытами, и в первое время работы будет много, ведь чем больше в вашей жизни было негативных опытов, тем больше вам придется с ними поработать.
Но не стоит пугаться этого. Важно понимать, что рано или поздно, этих опытов станет мало, а затем события прошлого так и останутся событиями

, к которым ваше внимание больше не будет возвращаться.
Постепенно количество проработок снизится, а затем вы начнете прорабатывать текущие проблемы по мере их образования.

 

Правило № 2. Работа с эмоциями.
В каждом опыте есть эмоция, и мы работаем ТМО в первую очередь с эмоциональной составляющей, то есть вам необходимо максимально «погружаться» в свое переживание и модифицировать его. Не стоит бояться сильно болезненных переживаний, наоборот, чем полнее вы их проживете, тем быстрее они уйдут.

Правило № 3. Обязательно записывать.
Многие сначала не понимают, зачем так много писать? Однако выполнять модификации в самостоятельном режиме необходимо с ручкой и тетрадкой. Записи выполняют роль ведущего в самостоятельной работе, и после проживания сильной эмоции (слез или озарения), вы по ним сможете отследить, на чем вы прервались, и продолжить работу.

Комментарии:

Таблетки для похудения эффективные. Эффективные зеленые таблетки для похудения. Таблетки для похудения отзывы цена. Сердечная недостаточность симптомы. Бывает ли острое сердечное недостаточность. Острая сердечная недостаточность причины. Народное лечение гипертонии. Лучшие методы лечения гипертонии. Артериальная гипертония лечение. Методы лечения алкогольной зависимости. Лечение алкогольной зависимости в домашних условиях. Быстрое лечение алкогольной зависимости отзывы. Мужское бесплодие причины. Важные бесплодие причины лечение. Психологические причины бесплодия. Ринопластика до и после. Сколько стоит ринопластика в россии. Рнопластика кончика носа. Сделать пластическую операцию. Где сделать пластическая операция лица. Сколько стоит пластическая операция. Лечение артериальной гипертензии. Артериальная гипертензия рекомендации от доктора. Артериальная гипертензия степени риска.