Что такое токсикоз?

Автор: Оксана Проскурина.

Что такое токсикозУтреннее недомогание нередко является одним из симптомов беременности. И в нашей жизни все чаще и чаще можно услышать, что это естественное проявление «интересного положения». Однако не все так однозначно, ведь не все женщины испытывают тошноту и рвоту в первые недели этого периода своей жизни.

Физиологический аспект
Наш организм устроен достаточно понятно: благодаря еде он вырабатывает необходимую ему для жизнедеятельности энергию, и все, что осталось в процессе этой переработки лишнее, выводит. В этом процессе отдельную и важную роль занимает вода, которая увлажняет клетки и вымывает все лишнее из организма.
В слаженности работы этого процесса могут быть сбои:

  1. Если пища попадает некачественная, то от нее отходов больше, чем пользы, поэтому механизмы вывода токсинов (перев. с греч. «яд» - отсюда и токсикоз) может быть перегружен или даже сломаться от перенапряжения. То есть появляются сложности с дефекацией, запоры.
  2. Если в организм попадает мало воды, организм вынужден удерживать необходимую ему для поддержания увлажнения клеток жидкость, и вывод токсинов при этом замедляется.
  3. Некачественная пища и отсутствие воды приводят к тому, что организм постепенно зашлаковывается, начинает плохо работать кишечник и печень, постепенно общий уровень загрязненности влияет на работу других органов и систем.

Когда внутри женщины зарождается новая жизнь, организму необходимо мобилизовать большое количество резервов для того, чтобы снабдить ее самым лучшим клеточным материалом и питанием. И если организм загрязнен, то в качестве чистки и обновления ради выживания в новых условиях, он и прибегает к такому естественному механизму человеческого тела как рвота (иногда к этому добавляется диарея, геморрой).

Таким образом, женщины, организм которых к началу беременности находится в сильно зашлакованном состоянии, испытывают токсикоз (читай чистку) в начале беременности. Женщины же, чей организм находится в лучших условиях, у которых не перенапряжен и не поломан механизм естественного выведения шлаков, не испытывают тошноту и рвоту на ранних сроках беременности.
Исходя из предыдущего утверждения можно сделать вывод, что чем моложе женщина, тем легче у нее протекает беременность. И наоборот. Однако в случае с токсикозом, кроме физиологического, также следует учесть и психологический фактор.

Взгляд психологов
Негативные переживания, страхи, стрессы имеют телесные проекции в нашем теле в виде тех или иных мышечных зажимов. Эмоциональное состояние тревоги, страха проецируется на область живота. То есть можно утверждать (а сегодня доказана психосоматическая связь этих эмоций с гастритами и язвами органов пищеварения), что либо неприятие состояния беременности, либо тревога и страхи, связанные с этим состоянием, провоцируют на физиологическом уровне тошноту и рвоту.
Неприятие беременности, страхи и тревога, связанная с ними, может быть осознанной (иметь конкретные причины в вашей жизни), так и неосознанные (связанные с опытом мамы, бабушки, других женщин рода, а также навязанные обществом страхи и ложные стереотипы).

Что делать?
Ваша беременность – новое для вас состояние, поэтому стоит успокоиться, расслабиться и принять ее в свою жизнь. После того как на ментальном уровне вы примете своего малыша, на физическом уровне следует увеличить количество воды, которое вы пьете (от 2,5-3 литров).
Следующий этап – налаживание работы желудочно-кишечного тракта. Включите в рацион чернослив, вареную свеклу, клетчатку (можно добавлять в сок или йогурт), Вставайте до 8 утра, чтобы кишечник сам сработал, так как время активности кишечника 5-8 утра.
Для улучшения работы печени заваривайте шиповник или расторопшу. Пейте вместо чая, но отдельно от приемов пищи.
Для эмоционального принятия представляйте себе образ вашего будущего малыша, посылайте ему любовь. Ведь он по какой-то причине пришел в вашу жизнь. А так как в этом мире нет ничего случайного, то понимание того, что ребенок необходим вам для вашего развития и самопонимания, существенно улучшит ваше самочувствие.

Комментарии:

Хочу продать квартиру. Ипотека можно ли продать квартиру быстро. Можно продать долю в квартире. В каком банке брать ипотеку. Стоит ли брать ипотеку сегодня. На какой срок брать ипотеку. Утепление стен своими руками. Быстрое утепление стен пенопластом своими руками. Технология утепления стен. Ремонт видеокарты ноутбука. Быстрый ремонт видеокарты своими руками. Сколько стоит ремонт видеокарты. В каком банке взять автокредит. Где выгоднее взять автокредит без проблем. Бесплатный сервер wow. Рейтинг серверов wow сайт. Сервера wow mangos. Чертежи самодельных станков. Скачать чертежи станков для холодной ковки. Сверлильный станок чертеж. Договор аренды квартиры. Стоимость аренды квартиры в Москве. Снять в аренду квартиру.